宿河原ヨガスタジオ|ヨガスタジオ ガーデン|YOGA STUDIO GARDEN   TEL 090-4599-4145

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    W杯
    YOGA GARDEN
    • 2018年7月6日
    • 1 分

    W杯

    皆さんこんにちは。 最近気温差が大きいので体調を崩されている方もいるかともいますが これからうだるような夏が来ますね。 今年の夏は長くなりそうなので夏バテしないように体力をつけて 乗り切っていきましょう。 W杯ロシア大会もいよいよ終盤に差し掛かってきましたね。...
    閲覧数:84回0件のコメント
    ファスティングのすすめ
    YOGA GARDEN
    • 2018年5月30日
    • 2 分

    ファスティングのすすめ

    もうすぐ梅雨に入り、梅雨が過ぎたらうだるように暑い夏が来ますね・・・万全な夏バテ対策をしたとしても夏の暑さで食欲が減退する方が多いと思います。 そこでオススメするのが「ファステイング」という食事法です。 「ファスティング」とは、一定期間固形物を食べない食事法で、汚れた細胞を...
    閲覧数:176回0件のコメント
    屋外レッスンの季節
    YOGA GARDEN
    • 2018年4月4日
    • 1 分

    屋外レッスンの季節

    気持ちの良い天気が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか? 昨年に引き続き、ヨガスタジオ ガーデンでは屋外スタジオでのレッスンを 4/7より開始いたします!!隔週での開催となりますのでこちらのスケジュールをご確認の上ご予約ください。当日の天候や気温、その他諸事情により...
    閲覧数:184回0件のコメント
    VISION OF YOGA
    YOGA GARDEN
    • 2018年3月26日
    • 1 分

    VISION OF YOGA

    皆様こんにちは!! インストラクターのAKINAです。 待ちに待った春がやってきましたね!! 寒い冬を越し様々な生命が活発に動き出す時期です 日々の運動を続けていきましょう。 話は変わりまして、すでにホームページやスタジオ掲示板・メール等で...
    閲覧数:453回0件のコメント
    私の師匠
    YOGA GARDEN
    • 2018年3月22日
    • 2 分

    私の師匠

    皆様こんにちは。 今回は私のヨガの師匠であるマスター・スダカーについて少しお話ししたいと思います。 マスターは、インドで最も神聖な都市の一つカンチプラムで生まれ、11歳からヨガを始めたそうです。その後、スワミ・チャンドラナンダに弟子入りし、15歳でティーチャートレーニングを...
    閲覧数:220回0件のコメント
    ストレッチで腰痛改善
    YOGA GARDEN
    • 2018年3月19日
    • 2 分

    ストレッチで腰痛改善

    はじめまして。 ヨガスタジオガーデンの マネージャーを務めておりますSHINです。 今回、はじめてブログを投稿してみます!! 私は4ヶ月ほど前から朝のストレッチを習慣にしています。 実は、2ヶ月ほど前に1週間ほどサボってしまった時期がありまして...
    閲覧数:162回0件のコメント
    THE GARDEN TIMES 春号
    YOGA GARDEN
    • 2018年2月27日
    • 4 分

    THE GARDEN TIMES 春号

    秋・冬と連載してきましたTHE GARDEN TIMESの春号が3月に発行されます。 スタジオにお越し際は、是非紙面をお持ち帰りください。 春のテーマは「ヨガと食事」をテーマに記事を書いてみたいと思います。私は、ヨガを学ぶと同時に「健康」に関しての知識を本や雑誌、師匠のティ...
    閲覧数:65回0件のコメント
    ブログはじめました。
    YOGA GARDEN
    • 2018年2月6日
    • 5 分

    ブログはじめました。

    ご挨拶 皆様こんにちは。当スタジオは2017年9月4日にOPENし約5ヶ月が経ちました。 レッスンにご参加いただく生徒様も少しづつ増えてきており、皆様には本当に感謝しております。 当スタジオをもっと身近に感じていただけるようにこの度ブログをスタートする事にいたしました。当ス...
    閲覧数:254回0件のコメント
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